Question 1

Bietet WorkinProgress Personal Training für unterschiedliche Ziele an?

Accepted Answer

Ja. Die Angebote richten sich an Ziele wie Abnehmen, Muskelaufbau und fitter werden und werden individuell geplant.

Question 2

Wie läuft das Coaching bei 1:1 Personal Training ab?

Accepted Answer

Nach einem unverbindlichen Erstgespräch folgen eine Analyse des Ausgangsniveaus, die Trainingsplanung sowie regelmäßige Auswertung und Anpassung der Fortschritte.

Question 3

Gibt es neben dem 1:1 Training auch Online Coaching?

Accepted Answer

Ja. Online Coaching richtet sich an dich, wenn du alleine trainierst, aber Unterstützung bei Trainingsplanung, Technik und Ernährung möchtest.

Question 4

Kann ich Training auch in einer Gruppe machen?

Accepted Answer

Ja. Es gibt Outdoor-Gruppentraining, wenn du Training in der Gruppe bevorzugst und gerne draußen trainierst.

Question 5

Ist das Coaching auf langfristige Ergebnisse ausgelegt?

Accepted Answer

WorkinProgress legt den Fokus auf Nachhaltigkeit und eine langfristige Lösung, mit der du eigenverantwortlich in die Zeit nach dem Training vorbereitet wirst.

Question 6

Erfolgt die Trainingsplanung individuell nach meinem Alltag?

Accepted Answer

Ja. Im Erstgespräch geht es darum, wie du dein Training in den Alltag integrieren kannst, und das Training wird danach auf deine Ziele und Lebensumstände entwickelt.

Question 7

Spielt die Ernährung beim Personal Training eine Rolle?

Accepted Answer

Ja. Die individuelle Trainings- und Ernährungsplanung ist Bestandteil des 1:1 Personal Trainings.

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