À propos
Filipa Rodrigues, coach sportive expérimentée depuis plus de 11 ans, a lancé Wonderfitmums pour accompagner les futures mamans dans une grossesse active, épanouie et saine. Elle a décidé de se spécialiser dans le domaine du sport durant la grossesse et du post-partum après avoir constaté un manque de connaissances et de suivi pour les femmes enceintes. Passionnée par la santé et le bien-être des mamans, elle met à profit son expérience personnelle pour aider les femmes à rester actives pendant leur grossesse et à bien récupérer après l'accouchement.
Le programme Wonderfitmums comprend des séances adaptées à chaque trimestre de la grossesse, offrant une approche sécuritaire et personnalisée pour les futures mamans. Filipa croit fermement aux bienfaits d'une grossesse sportive et encourage les femmes à rester actives tout au long de cette période importante de leur vie. En s'appuyant sur les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé, elle guide les femmes enceintes vers une hygiène de vie équilibrée, axée sur une activité physique adaptée et une alimentation saine.
Pour Filipa, il est essentiel que les femmes enceintes se sentent soutenues et bien informées tout au long de leur grossesse. En combinant ses compétences de coach sportive avec son expérience de maman, elle offre un accompagnement complet aux Wonderfitmums, les aidant à vivre pleinement cette période de leur vie et à se préparer à l'accueil de leur enfant. Rejoignez Wonderfitmums pour une grossesse active, épanouie et en bonne santé avec Filipa Rodrigues.