Virya Yoga

Titulaire d'une formation en yoga postural pour les kinésithérapeutes, la professeure de Virya Yoga propose des cours collectifs et individuels depuis 2015 à Montpellier. Elle a suivi un cursus de 4 ans en Viniyoga, une approche qui met l'accent sur l'adaptation du yoga à chaque pratiquant, selon ses besoins et capacités. Cette philosophie est inspirée des enseignements de T. Krishnamacharya, grand yogi du 20e siècle.

Diplômée par la Viniyoga Fondation France en Yoga-Thérapie et suivant un stage à Madras en Inde, la professeure de Virya Yoga met l'accent sur la gestion du stress et l'équilibre du corps humain. Elle enseigne en respectant chaque individu et propose des adaptations et variantes des postures classiques pour s'adapter à tous les niveaux de pratique.

Au sein de ses cours, la professeure guide les pratiquants autour de la respiration pour améliorer la coordination des mouvements et favoriser la détente. Le Viniyoga vise également à renforcer la résistance globale face au stress, que ce soit sur le plan musculaire, immunitaire ou mental. L'objectif est de canaliser les pensées et de cultiver une meilleure connaissance de soi.

Pour l'année 2022-2023, Virya Yoga propose exclusivement des cours individuels, que ce soit pour approfondir ses connaissances en yoga ou pour suivre une yogathérapie adaptée à des besoins spécifiques. Il est possible de bénéficier de facilités de paiement en prenant une carte de 5 séances. Offrant une approche personnalisée et bienveillante du yoga, Virya Yoga accompagne chaque pratiquant dans son cheminement vers le bien-être et l'équilibre.