Viniyoga

Viniyoga est une association basée à Laval, en Mayenne, fondée en mai 2012 par Marie-Noëlle GRAZILLIER. Cette association vise à promouvoir la connaissance, l'étude, l'enseignement et la pratique du Yoga-Viniyoga, en s'adaptant aux besoins et aspirations de l'homme contemporain sans sectarisme. Viniyoga propose des activités pour les pratiquants et enseignants de yoga, ainsi que pour toute personne désireuse de découvrir ou d'approfondir différentes approches liées au yoga.

Les membres du bureau de l'association Viniyoga Grand Ouest incluent des personnes engagées telles que Marie-Noëlle GRAZILLIER, présidente, et Anne OSTERGAARD, vice-présidente. L'esprit Viniyoga s'appuie sur les grands textes de la Tradition du yoga et s'adapte aux besoins et aspirations de l'homme contemporain en l'absence de tout sectarisme.

L'enseignement Viniyoga du yoga repose sur les textes de base du yoga et l'enseignement de Shri KRISHNAMACHARYA, transmis par son fils T. DESIKACHAR et ses élèves occidentaux les plus proches. Il s'agit d'un yoga postural, une forme de HATHA YOGA, avec des séances construites autour d'une posture "coeur", des contre-poses, des adaptations et une progression graduelle, adaptée aux différents âges de la vie.

Viniyoga se distingue par son approche personnalisée du yoga, en prenant en compte les besoins et capacités individuels de chaque pratiquant, à tout âge de la vie. L'enseignement du yoga peut se faire de manière individuelle, dans une relation de confiance avec un enseignant expérimenté. Viniyoga s'adresse à tous ceux qui souhaitent explorer et approfondir leur pratique du yoga, dans le respect de leurs différences et de leurs particularités.