Sophie, instructrice de yoga chez Urvi Yoga, propose des cours collectifs adaptés à chacun sous une approche respectueuse des individus, combinant postures, respiration et méditation dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Les séances se déroulent en trois temps, permettant à chacun de progresser à son rythme et de se connecter à son corps et son esprit.
Les cours collectifs ont lieu à l'Espace Bien-Etre & Conscience, situé à Villeurbanne et facilement accessible en transport en commun. L'endroit est équipé de tout le nécessaire pour une pratique confortable, avec des tapis, blocs, sangles, plaids et coussins à disposition. Les tarifs et le planning des prochains cours sont en cours de construction, mais des évènements spéciaux et des ateliers sont régulièrement organisés, consultables sur la page Facebook d'Urvi Yoga.
Sophie, passionnée de yoga et formée par l'Institut Français de Yoga, propose une approche humaine et personnelle du yoga, loin des injonctions à la performance. Son objectif est de partager sa passion pour le yoga et de créer un espace de pratique accueillant et accessible à tous. N'hésitez pas à la contacter par e-mail ou téléphone pour plus d'informations, pour réserver une séance ou pour organiser des cours de yoga pour un évènement ou une entreprise. Venez découvrir Urvi Yoga et laissez-vous guider vers le bien-être et la conscience.