Unnati Yoga

Venez découvrir Unnati Yoga à Umpeau avec des cours qui vous aideront à retrouver l'équilibre, à respirer profondément et à ralentir le rythme effréné de la vie quotidienne. Unnati, en sanskrit, signifie croissance, progrès et succès. "Le vrai point d'être en vie est d'évoluer vers la personne entière que vous étiez censé être", comme le disait Oprah Winfrey.

L'atelier de Yin Yoga Réparateur que propose Unnati Yoga est une pratique contemplative qui utilise des accessoires tels que des blocs, des sangles, des traversins et des couvertures pour permettre au corps de se relâcher profondément et à l'esprit de se libérer. Cette pratique lente aide à relâcher les tensions sans étirement actif, améliorant ainsi la souplesse, la mobilité et accélérant la guérison après une blessure ou une période d'inactivité prolongée.

Vous serez guidé par un professeur de yoga expérimenté qui saura personnaliser chaque posture en fonction de vos besoins. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, cet atelier est ouvert à tous les niveaux. Rejoignez-nous le dimanche 5 novembre 2023 de 10h00 à 12h30 à la résidence de Lenôtre à Rambouillet (78125) pour une session enrichissante. Le tarif est de 40 euros par personne, tout le matériel étant fourni, mais vous pouvez également apporter votre propre tapis et couverture si vous le souhaitez.

Participez à cette expérience de Yin Yoga Réparateur avec Unnati Yoga pour améliorer votre circulation sanguine, favoriser la détoxification, renforcer et lubrifier vos articulations. Réservez votre place dès maintenant pour ce moment de bien-être et de reconnexion avec vous-même.