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Über
Ulrike Dassel, eine erfahrene Yogalehrerin in Olfen, strahlt Ruhe und Gelassenheit aus und lädt dazu ein, sich wieder lebendig und energiegeladen zu fühlen. Mit Fokus auf Körperstellungen, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditation nach der Tradition von Sri Krishnamacharya/Desikachar, steht der individuelle Mensch im Mittelpunkt. Die Yogakurse in Olfen bieten die Möglichkeit, durch sorgfältige Auswahl und Anpassung der Übungen eine gesunde und wirksame Praxis zu entwickeln.
Die Yoga-Kurse finden im DRK Haus Rena und im Familienzentrum in Olfen sowie in Recklinghausen statt, und Einzelunterricht kann individuell vereinbart werden. Ulrike Dassel, als BDY/EYU zertifizierte Yogalehrerin mit Weiterbildungen in verschiedenen Bereichen, wie Yoga in der Schwangerschaft und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), sorgt dafür, dass die Kurse als Präventionsmaßnahmen anerkannt sind.
Es geht bei Ulrike Dassel nicht nur um körperliche Bewegung, sondern auch um die Stärkung des Geistes und die Förderung der Achtsamkeit. Sie bietet einen Raum, in dem sich Teilnehmer/-innen wohl und aufgehoben fühlen können, um ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und persönlich zu wachsen. Wenn auch du nach Balance, Ruhe und Vitalität suchst, freut sich Ulrike Dassel darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten. Nehme Kontakt auf und entdecke die transformative Kraft von Yoga in einem herzlichen und unterstützenden Umfeld.