À propos
Twenty One Pilates à Dijon propose des séances de Pilates Reformer premium sur machine, dans un studio intimiste situé Passage Darcy. Les cours durent 50 minutes, sont encadrés par des coachs certifiées et suivent une approche vraiment personnalisée, avec un check-in avant chaque séance. Le format limite volontairement l'effectif à 6 personnes pour un suivi précis, des ajustements en temps réel et une progression suivie selon vos objectifs et vos sensations.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui. Avant la séance, votre coach échange avec vous sur votre état, les zones à cibler et les douleurs du jour. La séance est construite autour de vos sensations et ajustée en temps réel.
Oui. Des retours mentionnent des cours débutants, avec une intensité adaptée au niveau de chacun.
Avec 6 places maximum et une coach dédiée, il est plus simple d'éviter d'être anonyme et d'obtenir des ajustements personnalisés pour votre morphologie et votre progression.