Para que provas é feito o treino?

O treino online personalizado abrange 10 km, meia-maratona, maratona e provas de trail e ultra, sempre ajustado ao objetivo.

O plano adapta-se ao meu tempo e nível?

Sim. Cada plano é adaptado ao tempo disponível, ao nível atual e ao histórico de treino, com progressão segura.

Há acompanhamento durante o processo?

Sim. Existe acompanhamento profissional com ajustes contínuos do plano com base na tua evolução, além de comunicação constante.

UltraFerro | Treino corrida e provas

Treino de corrida orienta atletas e praticantes de corrida a preparar provas de 10 km, meia-maratona, maratona e também trail e ultra, com planos online personalizados. O acompanhamento é profissional, com ajustes semanais consoante a evolução e com foco em consistência, progressão segura e redução do risco de lesões. Serve bem quem quer voltar a correr, ganhar forma, melhorar performance ou treinar para um objetivo específico em Lisboa.