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Torres Florence est une professeure de yoga basée à Vitrolles et fondatrice de "L’Arura", une association dédiée à la pratique du yoga depuis sa création en 2014. Elle propose des cours collectifs et individuels, adaptés à tous les âges et niveaux, mettant l'accent sur la respiration, la détente et le renforcement musculaire. Avec une formation basée sur l'enseignement de Mickie Bruno et du yoga de l'énergie, ses cours visent à promouvoir le bien-être physique et mental de ses élèves.
Les horaires des cours de Torres Florence varient tout au long de la semaine, avec des séances adaptées aux besoins des participants. Elle propose également des cours de préparation à l'accouchement pour accompagner les futures mamans dans cette période importante de leur vie. En plus de ses cours réguliers, Torres Florence organise des stages trimestriels axés sur les méridiens énergétiques, offrant aux participants une expérience approfondie de la pratique du yoga.
En plus de l'enseignement du yoga, Torres Florence propose des initiations à la méditation, mettant l'accent sur la connexion entre le corps, le souffle et l'esprit. Elle organise également des weekends de pratique du yoga dans des environnements paisibles tels que la maison d'amis Sainte-Cécile les Vignes. Sa philosophie repose sur la progression dans la pratique du yoga, en harmonie avec les saisons et en développant la stabilité intérieure.
Vous pouvez retrouver Torres Florence au Cercle de yoga l'Arura à Vitrolles, où elle partage sa passion pour le yoga et guide ses élèves vers un mieux-être physique et mental. Avec des cours adaptés à chacun et une approche centrée sur l'énergie et la méditation, Torres Florence offre une expérience enrichissante pour tous les participants.
