THE YOGA SHALA - Ashtanga Yoga School

La Yoga Shala è una scuola di yoga a Milano, un'oasi di serenità dove potrai scolpire mente e corpo attraverso l'Ashtanga Yoga. Con l'aiuto di insegnanti competenti, ti invitiamo a riconnetterti con te stesso in un luogo amichevole e sereno, un vero Tempio dello Yoga dove crescere nella pratica.

Nel cuore della nostra scuola, adottiamo un metodo di insegnamento rispettoso dei principi dell'Ashtanga Yoga, offrendo una varietà di corsi per studenti di tutti i livelli: neofiti, principianti, intermedi ed esperti. Dalle classi guidate al puro Mysore Style, gli insegnanti de La Yoga Shala condividono le proprie conoscenze per accompagnarti nel tuo percorso di apprendimento, comprensione e crescita personale.

Guidati da Elena De Martin, la nostra scuola ha radici profonde in India e si riflette in una community affiatata di yogi e yogini provenienti da tutto il mondo. Se sei già appassionato di Ashtanga Yoga, vieni a scoprire come portare la tua pratica a nuovi livelli con le nostre insegnanti esperte.

L'Ashtanga Yoga non è solo un'attività fisica, ma una disciplina che favorisce la consapevolezza di corpo, mente e spirito attraverso la pratica costante e il flusso coordinato di Asana e respiro. Scegli l'Ashtanga Yoga per il benessere e la chiarezza mentale che trasformeranno la tua vita. Benvenuto alla Yoga Shala, dove la tua trasformazione inizia.