Question 1

Welke reformer Pilates lessen worden er gegeven bij The Reformer Lounge?

Accepted Answer

De studio heeft onder andere The Reformer (full body), The Flow, The Booty, The Flex en The Refine, een smallgroup les voor gevorderde deelnemers.

Question 2

Is de allround reformer les geschikt voor alle niveaus?

Accepted Answer

Ja. The Reformer wordt beschreven als geschikt voor alle niveaus en als een goede basis binnen het lesaanbod.

Question 3

Welke les is het meest gericht op flexibiliteit en mobiliteit?

Accepted Answer

The Flex richt zich op flexibiliteit, mobiliteit en bewegingsvrijheid, met een focus op het verminderen van spierspanning, houding en ondersteuning van herstel.

Question 4

Is er ook een les met focus op billen en benen?

Accepted Answer

Ja. The Booty is een doelgerichte reformer les voor het versterken en shapen van billen en benen met gecontroleerde, krachtige oefeningen en techniek.

Question 5

Voor wie is The Refine bedoeld?

Accepted Answer

The Refine is een smallgroup reformer les voor gevorderde deelnemers die klaar zijn voor de volgende stap, met nadruk op complexe bewegingen en maximale lichaamscontrole.

Question 6

Wat maakt The Flow anders dan de andere lessen?

Accepted Answer

The Flow is dynamisch en draait om een continue flow: oefeningen overlopen vloeiend in elkaar, met tempo, controle en ademhaling als belangrijke onderdelen.

Question 7

Kan ik reformer Pilates doen als ik vooral herstel en houding wil ondersteunen?

Accepted Answer

Dat past vooral bij The Flex, dat gericht is op mobiliteit, bewegingsvrijheid, houding en het ondersteunen van herstel.

The Reformer Lounge

Wees er als eerste bij wanneer deze club boekingen opent

Over

Nog geen geplande sessies

Organisatoren

Veelgestelde vragen

Locatie

Contactgegevens

Nog geen geplande sessies

PlayMakers in de buurt

De Yogawereld

yogabergen

Praktijk de Balans

Studio Vitale | Reformer Pilates SinMee Personal Training Alkmaar en Amsterdam

ATA-SPORTS

Rise Up Sporttherapie

't Gymlokaal Heiloo - Sportschool, Fitness, Leefstijlcoach, Diëtist

Vind Jouw Balans