Meer ontdekken
Over
Studio Vitale begeleidt je met Reformer Pilates, personal training en herstelgerichte training in Alkmaar en omgeving. De aanpak is gericht op moeders die na de bevalling weer willen sporten zonder hun rug of bekken te overbelasten. Je werkt stap voor stap aan core en bekkenbodem, mobiliteit, kracht en controle met de Core³ Pilates methode. Daarnaast kun je ook terecht bij rug-, knie- en heupklachten. Zowel 1-op-1 als small group training en online begeleiding zijn mogelijk.
