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À propos
L'école "Tai Chi Chuan La Source et Le Rocher" à Clermont-l'Hérault offre une pratique et un enseignement du Tai Chi Chuan style Yang traditionnel et du Qi Gong au sein de l'association créée en 2002 par Teresa Blanc. Située dans la vallée de l'Hérault à l'ouest de Montpellier, l'association propose 5 cours par semaine dans différentes salles, ainsi qu'une pratique libre en extérieur. Des stages thématiques sont également organisés régulièrement pour approfondir les techniques et les principes du Tai Chi.
Le Tai Chi Chuan est un art martial interne, une pratique de santé et un mode de vie inspiré des traditions chinoises. Les mouvements lents et continus, combinés à une respiration harmonieuse, visent à cultiver l'énergie vitale, renforcer le corps et l'esprit, et améliorer l'équilibre et la concentration. Le travail avec un partenaire (Tui Shou) permet d'approfondir les principes de l'art martial et de développer la sensibilité dans le mouvement.
Quant au Qi Gong, il s'agit d'un entraînement visant à harmoniser l'énergie vitale dans le corps, la respiration et l'esprit. Cette pratique de santé globale permet de détendre le corps et l'esprit, de calmer les émotions et de retrouver de l'énergie. Avec des milliers de formes de Qi Gong, il est recommandé de pratiquer régulièrement et en conscience pour en ressentir pleinement les bienfaits sur la santé et le bien-être.
L'école "Tai Chi Chuan La Source et Le Rocher" s'inscrit dans la lignée de l'école Yangjia Michuan Taiji Quan, fondée par Maître Wang Yen-nien. En préservant les enseignements traditionnels du Tai Chi Chuan et du Qi Gong, l'association propose aux pratiquants un voyage intérieur et une exploration des principes de l'art martial et de la santé. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits de ces pratiques millénaires dans un cadre naturel et bienveillant.