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À propos
L'enseignante Sushumna Hatha Yoga est une professionnelle du yoga diplômée et spécialisée en Ayurvéda, qui propose des cours collectifs et individuels en présentiel ou en ligne. Elle organise également des séminaires de yoga personnalisés et est praticienne en Ayurvéda. Les cours de yoga qu'elle dispense se concentrent sur l'équilibre physique et mental, combinant postures et mouvements pour une expérience holistique.
En complément de ses cours de yoga, Sushumna Hatha Yoga offre des séances de yoga en vidéo accessibles chaque mois et en illimité. Par ailleurs, elle met en avant la pratique ayurvédique, un système de santé holistique visant à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme pour favoriser le bien-être. En intégrant les principes de l'ayurvéda dans la vie quotidienne, les pratiquants peuvent bénéficier d'une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle.
L'approche personnalisée de Sushumna Hatha Yoga vise à soulager le stress, améliorer la digestion, renforcer le système immunitaire et favoriser une meilleure qualité de sommeil. Son engagement envers ses élèves se reflète dans l'organisation d'événements variés tels que des séances de marche nordique yoga, du paddle yoga, des séances de yoga sophro sur la plage et des repas conviviaux entre yoginis. Elle crée ainsi une communauté bienveillante et engagée autour du yoga et de l'Ayurvéda.
Pour participer aux divers événements et cours proposés par Sushumna Hatha Yoga, il est recommandé de réserver sa place en avance via son site Internet ou en la contactant par e-mail. Les tarifs et modalités d'inscription sont précisés pour chaque activité, afin que chacun puisse profiter pleinement de ces expériences uniques et enrichissantes pour le corps et l'esprit.
