Surya Yoga Montpellier

Bienvenue chez Surya Yoga à Montpellier, où le yoga est une rencontre avec soi-même. Sous la direction de Christine Lugné, professeur expérimentée de yoga, les participants peuvent s'attendre à un espace dédié à la relaxation des tensions physiques et psychiques, à l'amélioration du souffle et de la concentration, et à la recherche de la paix intérieure et de la joie. Chaque séance de yoga se termine par une méditation pour favoriser une assise stable et faciliter la recherche d'harmonie intérieure.

Outre les cours de yoga, Surya Yoga Montpellier propose des ateliers de cuisine ayurvédique, des massages ayurvédiques, ainsi qu'un accompagnement personnalisé pour les élèves qui souhaitent approfondir leur pratique. Christine Lugné, avec plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement du yoga, propose des formations spécialisées en yoga adaptatif et en massages ayurvédiques pour offrir un accompagnement complet à ses élèves.

Le centre Surya Yoga Montpellier accueille également Esther de Castro Pacitti, professeure de yoga basée en France depuis plus de 20 ans, ainsi que Marie Hélène Carcenac, en cours de formation pour devenir professeure de yoga. Ces enseignantes expérimentées partagent la vision d'une pratique du yoga basée sur la posture, la respiration et la méditation, dans un esprit d'écoute de soi et des autres.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Surya Yoga Montpellier offre un espace accueillant et chaleureux pour explorer les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit. Rejoignez la communauté de Surya Yoga Montpellier pour découvrir une approche holistique du bien-être à travers la pratique millénaire du yoga.