Surya Yoga

Le Centre Surya Yoga est dédié à la pratique du Sivananda Yoga. Situé à Nice Nord, notre salle peut accueillir jusqu'à 8 élèves afin d'offrir un suivi individuel optimal. Notre professeur expérimentée, pratiquant depuis 2004, se rend régulièrement à l’Ashram d’Orléans pour perfectionner sa pratique. La salle est facilement accessible en transports en commun, avec des arrêts de tram et de bus à proximité. Nous proposons des tarifs abordables et des forfaits pour ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement.

Les cours proposés au Centre Surya Yoga s’adressent à tous, des débutants aux confirmés, avec des sessions de Yoga pour adultes, enfants, femmes enceintes et seniors. Nos cours se basent sur les principes du Sivananda Yoga, mettant l’accent sur la respiration, la relaxation, la pensée positive et la méditation. Ils permettent d’améliorer la gestion du stress, la concentration, la flexibilité, le renforcement musculaire, la correction de la posture et bien d'autres bienfaits pour le corps et l'esprit.

Les valeurs de Surya Yoga reposent sur le respect de la tradition du Yoga tout en adaptant les pratiques aux besoins de chacun. Notre objectif est d'accompagner nos élèves vers une meilleure santé physique et mentale, en cultivant l’unité du corps et de l’esprit. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits du Sivananda Yoga dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter ou à visiter notre studio à Nice Nord.