Studio Yoga Om

Situé à Fontenay-sur-Eure, le Studio Yoga Om est géré par Cécile, une instructrice passionnée de yoga. Avec plus de vingt ans d'expérience dans la pratique du yoga, Cécile propose des cours variés adaptés à tous les niveaux, allant du Hatha Yoga au Yoga du Visage. Après avoir suivi une formation de professeur de Hatha Yoga à l’Ashram de Sivananda de Neuville aux Bois, Cécile a décidé de partager sa passion en créant le Studio Yoga Om.

Au Studio Yoga Om, les élèves peuvent participer à des cours de yoga en petits groupes ou individuels, destinés aux adultes, adolescents, enfants, séniors, femmes enceintes et même en entreprise. Les cours sont conçus pour renforcer le corps, détendre l'esprit et améliorer la flexibilité. Les élèves disposent de tapis antidérapants et de briques, et sont invités à prévoir une tenue confortable pour les séances.

En plus des cours réguliers, Cécile organise des journées et week-ends dédiés au yoga et au bien-être, ainsi que des accompagnements en France et à l'étranger lors de séjours vacances ou itinérants. Elle accorde une attention particulière à chaque élève et propose des cours personnalisés adaptés à leurs besoins. Grâce à sa pratique personnelle quotidienne, ses recherches et ses formations continues, Cécile continue d'approfondir ses connaissances en yoga.

Les cours proposés au Studio Yoga Om incluent du Yoga pour adultes, enfants, adolescents, du Yoga du Visage, du Yoga Prénatal, du Yoga Postnatal et des Sorties Yoga Nature. Chaque séance est conçue pour apporter détente, bien-être et équilibre à ses participants. Que ce soit pour renforcer le corps, libérer le stress ou tout simplement se reconnecter avec soi-même, le Studio Yoga Om offre un espace de pratique chaleureux et accueillant pour tous ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique du yoga.