Studio quilibre / Synergie Pilates

**Message aux Membres de la Communauté Sportive,**

Anne, l'organisatrice, souhaite partager une bonne nouvelle avec vous. Le “Studio Équilibre / Synergie Pilates” à Montréal propose une belle variété de cours : Pilates, Reformer Pilates, Yoga, Barre fitness et Essentrics.

Peu importe votre niveau, débutant ou avancé, l'équipe de professeurs certifiés est là pour vous guider. Anne est dédiée à vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. L'accent est mis sur la promotion d'un mode de vie sain et actif.

Les cours de Pilates incluent diverses options telles que Reformer Pilates, Pilates au sol, MOTR Pilates, Pilates sur table et Gros Ballons Pilates. Ceux qui choisissent la Barre fitness verront une amélioration de la posture et un raffinement des jambes, tout en brulant des graisses.

Pour les amateurs de Yoga, le studio offre différents styles comme le Hatha, le Restaurateur, le Flow, le Power, le Yin, le Kundalini, Prénatal, Post-natal, Matinal/en douceur, 60 ans et plus, ainsi que la Méditation.

Si vous recherchez quelque chose de plus dynamique, les cours d'Essentrics sont une excellente option, combinant des éléments de Tai-Chi, danse et Pilates, basés sur des exercices d'étirement et de renforcement musculaire.

Anne a également pensé à des forfaits adaptables pour chacun, incluant des cours d'essai à tarif réduit, des forfaits Liberté à la carte pour des accès variés, et des forfaits Liberté Illimités pour les plus passionnés.

Avec six studios à Montréal—situés à Mont-Royal, Jean-Talon, Vert Prana, Sherbrooke, Hochelaga et Île-des-Soeurs—Anne est impatiente de vous accueillir pour un moment de bien-être et de remise en forme complet. Rejoignez le “Studio Équilibre / Synergie Pilates” pour une expérience enrichissante.

À très bientôt!

L’équipe d’Anne