À propos
Situé à Brignais, à seulement 15 minutes au sud-ouest de Lyon, le Studio O Pilates De Lyon est une adresse incontournable pour les amateurs de Pilates de tous niveaux. Ce studio unique en son genre propose des cours de Pilates authentiques, utilisant exclusivement des appareils de marque GRATZ®, reconnus pour leur qualité et leur fidélité à l’approche originale de Joseph Pilates. La pratique du Pilates au Studio O Pilates De Lyon se focalise sur la méthode originale, mettant un point d’honneur à respecter l'enseignement traditionnel et les principes fondamentaux de la discipline tels que le contrôle, la force et la souplesse.
Nos cours sont dispensés par des professeurs passionnés et diplômés de l’école internationale Romana Pilates®, assurant une expérience d’apprentissage authentique et de qualité. Chez Studio O Pilates De Lyon, nous offrons des cours individuels et semi-collectifs sur rendez-vous, permettant une attention personnalisée et une progression adaptée à chacun, quels que soient vos objectifs et votre niveau. L’accent est placé sur la qualité d'exécution plutôt que la quantité, favorisant ainsi une amélioration de la condition physique générale, dans le respect total de votre corps.
Les cours proposent une variété d’exercices effectués sur des équipements spécialisés comme le Reformer, le Cadillac, et plus, ainsi que la pratique au sol connue sous le nom de Matwork. Cette diversité permet de travailler tout le corps de manière harmonieuse, en se concentrant sur le renforcement des muscles centraux, l’amélioration de la posture, et le développement d’une plus grande fluidité de mouvement. Chaque séance est soigneusement adaptée pour répondre aux besoins uniques de chaque individu, assurant un entraînement sûr, efficace et bénéfique pour le bien-être physique et mental.
"La condition physique est la première condition au bonheur", disait Joseph Pilates. En adoptant cette philosophie, le Studio O Pilates De Lyon s'engage à offrir une expérience transformante, non seulement pour votre corps mais également pour votre esprit. Que vous soyez débutant cherchant à découvrir le Pilates ou un pratiquant avancé désirant approfondir votre pratique, le Studio O Pilates De Lyon est l'endroit idéal pour parcourir votre voyage vers un bien-être intégral. Rejoignez-nous pour redéfinir votre force, votre flexibilité, et ouvrir la porte à un mode de vie sain et équilibré.
