Bienvenue au Studio Gpilates, votre destination ultime pour le Pilates et le Yoga à Brignais. Ce studio, dirigé par l'instructeur certifié Nicolas Gonon, propose une approche personnalisée de la méthode Romana's Pilates. Les cours traditionnels sur machines visent à renforcer le corps, augmenter la flexibilité et accroître la conscience corporelle. Avec des machines qui soutiennent et dirigent le corps dans les bonnes directions, vous serez guidé vers un équilibre, une force et une souplesse optimaux.
En plus du Pilates traditionnel, le Studio Gpilates offre des sessions de yoga Vinyasa, mettant l'accent sur le mouvement et la synchronisation de la respiration avec les postures. Ces séquences fluides et rythmées favorisent la force, la flexibilité et la clarté de l'esprit. Une pratique transformatrice qui touche les différents aspects du corps et de l'esprit, physique, mental et énergétique.
Nicolas Gonon, votre professeur de Pilates, est passionné par le sport et le corps humain depuis son enfance. Avec une expertise dans diverses disciplines telles que la boxe, le kungfu, le yoga et le tai chi, il met à votre disposition son expérience et ses certifications en tant qu'enseignant de la méthode Romana's Pilates. Il vous accompagnera dans votre voyage vers la vitalité, la légèreté et la dynamique.
Les studios de Pilates de Nicolas Gonon sont situés dans des espaces naturels à Valfleury (Loire) et Irigny (Rhône). En plus des cours en studio, il propose des interventions en entreprise et des déplacements à domicile selon les besoins. Vous serez encadré de manière professionnelle dans un environnement serein et adapté à votre pratique du Pilates et du Yoga. Venez découvrir le Studio Gpilates et transformez votre bien-être physique et mental dès aujourd'hui.
