Dans le cadre naturel apaisant de Gex, découvrez le Studio Into The Wild, un centre de retraite de yoga, amateur de théâtre, studio de pilates, centre de bien-être et de formation de yoga dirigé par des instructeurs passionnés. Raquel, une ancienne juriste et maintenant coach professionnelle de Pilates, partage sa passion pour le Pilates à travers des cours adaptés et personnalisés pour tous les niveaux et besoins. Le Pilates est une méthode qui vise à renforcer, assouplir les muscles et améliorer la posture, l'équilibre et la conscience corporelle.
En parallèle, découvrez les cours de yoga proposés par des instructeurs certifiés qui mettent l'accent sur l'alignement du corps, la connexion de l'esprit, du cœur et du corps à travers des postures, des exercices de respiration et des pratiques méditatives. Le programme de cours varié inclut le Hatha Yoga, Yin Yoga et Dharma Yoga, ainsi que des séances de rire pour libérer la joie intérieure et maintenir une bonne santé.
Dans une ambiance chaleureuse, le Studio Into The Wild propose également des ateliers de théâtre amateur, des séances de bijouterie et des cours de Qi Gong pour répondre à divers besoins et passions. La série de bijoux brut Into The Wild, créée en collaboration avec la bijouterie locale L'Atelier du 29, est inspirée par l'esprit du studio et reflète l'énergie du lynx du Jura. Ne manquez pas cette opportunite de vous épanouir pleinement au Studio Into The Wild à Gex.