Que propose Studio Aloka Yoga ?

Studio Aloka Yoga propose une pratique de yoga qui favorise le bien-être en aidant à harmoniser les aspects du corps physique et énergétique, du mental et des émotions, tout en facilitant l'évacuation des tensions.

Quelles sont les techniques principales utilisées ?

Nos cours s'appuient sur les asanas pour fortifier et assouplir le corps, le pranayama pour équilibrer et diriger l'énergie vitale, ainsi que la méditation pour atteindre le calme mental et la concentration.

Comment le yoga est-il présenté chez Studio Aloka Yoga ?

Le yoga est présenté comme une démarche d'union, avec pour objectif de mettre en accord la tête, le cœur et les mains à travers le yoga traditionnel.

Studio Aloka Yoga | Nolay, France

Fondé en 2022 à Nolay en Bourgogne, Studio Aloka Yoga est un espace dédié à la pratique traditionnelle du yoga. L'association Aloka Yoga, dirigée par Andrée Holock, propose des cours fidèles à la tradition ancestrale indienne, tout en les adaptant à une compréhension scientifique moderne. L'équipe enseignante est composée de professionnels passionnés et expérimentés, dont Chantal Ducloyer, Jessica Bazin et Kim Cournut, qui proposent également des cours de Pilates et la méthode Feldenkraïs.

Le studio Aloka Yoga offre une variété de cours de yoga adaptés aux besoins et aux niveaux de chacun, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Les tarifs sont flexibles et ajustables selon les budgets, afin de permettre à chacun de pratiquer le yoga sans contrainte financière. Le studio organise régulièrement des événements et des portes ouvertes pour permettre aux nouveaux visiteurs de découvrir les différentes pratiques proposées et de rencontrer les enseignants.

La pratique du yoga au studio Aloka est plus qu'une simple activité physique, elle vise à favoriser l'harmonie entre le corps, le mental et l'énergie vitale. Les cours hebdomadaires sont conçus pour permettre aux participants de développer leur conscience et leur connaissance de soi, à travers une approche méditative et attentive. En plus des cours en studio, le studio propose également des sessions de méditation collective en ligne, offrant ainsi la possibilité de pratiquer le yoga chez soi, en toute sérénité.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, le studio Aloka Yoga vous accueille pour vous guider sur le chemin de la découverte de soi à travers la pratique du yoga. Rejoignez-nous pour une expérience unique et enrichissante, où le calme et l'énergie se rencontrent pour nourrir votre être dans sa totalité.