Le Studio 3003 est un lieu de pratique du yoga Iyengar situé au 11 rue Labat dans le 18e arrondissement de Paris, accessible en métro par la station Marcadet-Poissonniers. Les cours enseignés suivent la méthode de B.K.S Iyengar, visant à harmoniser le corps et l'esprit à travers les postures, la respiration et la relaxation. Que vous soyez débutant ou expérimenté, le yoga Iyengar s'adresse à tous, quel que soit votre âge et vos capacités physiques.
Le Studio 3003 propose des cours en ligne sur la plateforme Zoom, offrant ainsi aux participants une flexibilité dans leur pratique. Les tarifs sont abordables, avec un cours en ligne à 18 euros et un deuxième cours dans la même semaine à 15 euros. Pour toute inscription, il est possible de contacter le studio par email à contact@elkeyogaparis.fr ou par téléphone au 06 12 90 58 03.
B. K. S Iyengar est reconnu comme l'un des plus grands maîtres de yoga au monde. Sa méthode, transmise par des milliers de professeurs certifiés, allie tradition et modernité pour répondre aux besoins de notre époque. Avec plus de 200 asanas répertoriés et une analyse approfondie des principes anatomiques et physiologiques, la technique de yoga Iyengar est considérée comme une référence mondiale.
L'enseignement du yoga Iyengar au Studio 3003 se caractérise par sa précision et sa rigueur. La pratique vise à développer la force, l'endurance, la souplesse, tout en favorisant la relaxation. Les postures debout occupent une place centrale dans la méthode, offrant tonus et vitalité au corps tout en améliorant la circulation sanguine et l'équilibre. Grâce à la concentration sur la respiration et les mouvements, chaque cours amène à un état méditatif et à une conscience accrue de soi.
