Studio mit Dreh /Ildiko Foris

Im „Studio mit Dreh" in St. Pölten dreht sich alles um intelligentes Mobilitäts- und Koordinationstraining mit Gyrotonic und Gyrokinesis. Die Methoden stammen aus der Tanzwelt und verbinden Beweglichkeit, Kraft, Atmung und präzise Bewegungsabläufe. Angeboten werden persönliches Einzeltraining am Gyrotonic Expansion System sowie Gruppen- oder Einzeltraining Gyrokinesis im Sitzen, Stehen oder Liegen. Das Angebot passt für verschiedene Alters- und Leistungsgruppen, auch bei dem Wunsch nach Haltungskorrektur oder Rehabilitation nach Verletzungen.