S'prit Yoga Aube est dirigée par une instructrice passionnée qui a découvert l'Ashtanga Yoga comme moyen de soulager le stress quotidien. Après avoir exploré d'autres styles tels que le Hatha Yoga, elle s'est spécialisée dans le Green Yoga, formée par la Fédération Française de Green Yoga. Son objectif est de partager les nombreux bienfaits de cette pratique avec ses élèves, tant sur le plan physique que psychologique.
Les cours offerts par S'prit Yoga Aube offrent une heure d'évasion, de détente et de travail sur soi. Axés sur la respiration, les enchaînements de postures, les postures statiques, la relaxation, et une initiation à la méditation de pleine conscience, les cours se déroulent dans une salle entièrement équipée à Buchères. Un environnement calme, proche de la nature, avec un stationnement facile, crée une atmosphère propice à la pratique du yoga.
Les cours collectifs de S'prit Yoga Aube sont proposés en petits groupes, avec une limite de 6 personnes par séance. Disponibles en semaine et le week-end, les cours peuvent être réservés en ligne. Les tarifs sont accessibles, avec la possibilité d'acheter des abonnements de 10 séances et de bénéficier d'une séance offerte. La praticienne encourage les élèves à consulter régulièrement le planning des cours collectifs pour rester informés des disponibilités.
Pour une expérience enrichissante et revitalisante, rejoignez S'prit Yoga Aube et laissez-vous guider par une instructrice dévouée et expérimentée. Offrez-vous un temps pour vous-même, pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, tout en vous laissant emporter par les bienfaits du Green Yoga.
