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À propos
Bonjour et bienvenue sur la page de Stepahnie Provost à St. Brevin-les-Pins. Stéphanie est une sophrologue certifiée et enseignante de Kundalini Yoga dans la région de St. Brévin. Sa spécialisation en accompagnement médical et son expérience de vie lui permettent d'offrir des services adaptés à chaque personne, basés sur la confiance et l'individualisation. Son objectif est d'aider les individus à prendre conscience de leurs ressources, les mobiliser et renforcer afin de devenir acteur de leur mieux-être physique, mental et émotionnel.
Que ce soit en séances individuelles ou en groupe, la sophrologie, le yoga et la méditation de pleine conscience sont des techniques simples, efficaces et accessibles pour améliorer la qualité de vie au quotidien. Stéphanie croit en l'unicité de chaque personne et personnalise ses accompagnements en conséquence, invitant chacun à vivre une expérience unique et enrichissante.
Certifiée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS, Paris X) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, Stéphanie est également enseignante certifiée de Kundalini Yoga et de méditation. Son approche est basée sur des principes de confiance, d'adaptabilité et de renforcement des aspects positifs de chaque individu. À travers ses services, Stéphanie aspire à accompagner ses clients vers une meilleure gestion du stress, de l'anxiété et des émotions, ainsi que vers une préparation mentale pour affronter les défis de la vie quotidienne.