Smaragdas Yoga

Willkommen bei Smaragdas Yoga in Unna! Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga und entdecke die uraltindische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Asanas, Pranayama und Dhyana umfasst. In unseren Kursen für Yoginis und Yogis sowie für Anfänger findest du eine Oase der Entspannung und des Gleichgewichts.

Yoga ist mehr als nur Sport - es ist eine Reise zu dir selbst. Mit regelmäßiger Praxis wirst du nicht nur flexibler und stärker, sondern auch gelassener und kreativer. Unsere erfahrenen Lehrer begleiten dich einfühlsam auf diesem Weg, egal ob du jung oder alt, gesund oder mit Beschwerden bist. Bei Smaragdas Yoga findest du die Basisübungen des Satyananda-Yoga-Stils sowie das transformative Yoga Nidra, um Körper, Geist und Seele zu entspannen.

Spüre die ausgleichende Wirkung des Yoga und tauche ein in eine Welt voller Energie und Lebensfreude. Erfahre, wie du deinen Körper durch den Sonnengruß stärkst und deine inneren Blockaden löst. Entdecke die kleine yogische Darmreinigung Laghu Shankaprakshalana und stärke dein Immunsystem von innen heraus. Lass dich von uns inspirieren und finde deine innere Kraft durch Smaragdas Yoga in Unna. Inhale, exhale, and embrace the journey! So, komm vorbei!