Fazem avaliação inicial antes de começar o plano?

Sim. O processo começa com uma avaliação objetiva que considera postura, mobilidade, força e histórico clínico para definir objetivos e o plano de treino e reabilitação.

Trabalham com reabilitação e retorno após lesão?

Sim. A Sinapse integra fisioterapia para situações como dor, pós-cirurgia e retorno ao desporto, com protocolos ajustados ao seu caso.

Há planos para diferentes perfis, como seniores ou pós-parto?

Sim. Existem protocolos específicos para atletas, pós-parto e seniores, além de treino focado em ganhos como força e redução de gordura corporal.

Sinapse Fitness | treino e reabilitação Porto

Sinapse - Exercício e Reabilitação é um estúdio de treino nas Antas, no Porto, focado em treino personalizado e exercício acompanhado com integração de fisioterapia e nutrição quando necessário. Começa com uma avaliação objetiva de postura, mobilidade, força e histórico clínico para criar planos ajustados à sua realidade. Serve para recuperar de lesões, reduzir gordura, ganhar força e melhorar a performance, com protocolos para atletas, pós-parto e seniores.