Découvrez Silver Roots Yogini, votre instructrice de yoga dévouée à Champhol, offrant une expérience unique d'harmonie entre le corps et l'esprit. Avec une passion pour le yoga qui a débuté dès son jeune âge, elle a su redécouvrir cette pratique à l'âge adulte, trouvant dans le yoga le lien parfait entre le souffle, le mental et le physique. Son parcours l'a menée à se spécialiser en yoga prénatal et postnatal, suivant la méthode De Gasquet, pour accompagner les futures mamans dans une grossesse sereine et épanouie.
Au cœur de Champhol et Chartres, Silver Roots Yogini propose des cours de Vinyasa, caractérisés par un dynamisme associant mouvement et respiration. Ces sessions visent non seulement à renforcer la flexibilité, la force, l'équilibre et la concentration mais aussi à offrir un moment de relaxation profonde. Ses ateliers de Yin Yoga & bain sonore, inspirés de la médecine traditionnelle chinoise, sont une invitation à une détente encore plus profonde grâce à l'utilisation d'instruments tels que bols chantants et gongs, parfaitement complémentaires à la pratique du Vinyasa.
Engagée dans l'accompagnement personnalisé, Silver Roots Yogini propose également des cours particuliers adaptés aux besoins spécifiques de chaque individu, que ce soit pour les entreprises, la préparation à la naissance, la récupération post-natale, ou encore pour améliorer la digestion, la souplesse, et soulager les douleurs de dos. Sa devise : adapter le yoga à l'individu et non l'inverse, pour une pratique qui s'intègre harmonieusement dans le quotidien de chacun.
Soucieuse d'offrir la meilleure expérience à ses élèves, Silver Roots Yogini est constamment à la recherche des dernières techniques et connaissances dans le monde du yoga. Votre voyage vers le bien-être commence ici, à Champhol, entre les mains expertes de Silver Roots Yogini. Pour toute information supplémentaire, tarifs, ou pour réserver votre place au sein des cours de yoga prénatal, vinyasa ou sessions privées, n'hésitez pas à la contacter. Découvrez une pratique du yoga réfléchie et bienveillante adaptée à tous.
