Shen Yoga

Shen Yoga est un studio de yoga situé à Muret, offrant une variété de cours adaptés à différents niveaux et besoins. La fondatrice, passionnée de Hatha Vinyasa, Ashtanga et Yin Yoga, est une professeure certifiée 300h Yoga Alliance. Les cours proposés comprennent des enchaînements variés, doux ou dynamiques, adaptés aux énergies du moment, au travail sur les chakras, et aux cycles lunaires. Une attention particulière est portée à l'écoute du corps, à la libération physique et émotionnelle, ainsi qu'à l'accord de moments pour soi.

Pour garantir une expérience de qualité, les cours sont limités à 8 personnes, permettant une attention personnalisée à chaque participant. Le studio est équipé de tout le matériel nécessaire, notamment des briques, sangles, bolsters, chaises, rouleaux et balles de massage. Des séances sur des techniques de libération myofasciale et de yoga sur chaise sont également proposées tout au long de l'année pour compléter la pratique.

En tant que praticienne en soins énergétiques, la fondatrice propose des soins individuels sur rendez-vous pour accompagner les participants dans leur parcours de bien-être global. Shen Yoga offre non seulement des pratiques physiques, mais crée également un espace de détente et de connexion avec soi-même. Découvrez les bienfaits du yoga et embarquez pour un voyage de transformation et de guérison en explorant les différents aspects du yoga proposés par Shen Yoga.