Shantiyoga - Yoga Luray, Dreux Chartres est un studio dirigé par une professeure diplômée du Centre Sivananda de Yoga Vedanta et initiée au Reiki. Son expertise et son expérience sont mises au service de toute personne désireuse d'atteindre un bien-être et un accomplissement personnel. Dès ses premières années d'activité professionnelle, elle a découvert les bienfaits du yoga pour se détendre d'un environnement stressant. Elle a constaté que le yoga ne se limitait pas à des postures physiques, mais qu'il avait également un impact sur sa manière de penser et de réagir.
Au fil du temps, elle a intégré d'autres pratiques telles que l'Ayurvéda, la méditation, l'alimentation saine et le Reiki, enrichissant ainsi son approche du yoga. Elle enseigne aux adultes, aux enfants et aux personnes âgées, dans différents lieux en Eure-et-Loir, en fonction des préférences géographiques et financières des participants. Les cours se déroulent en petits groupes ou en cours individuels sur demande, offrant un accompagnement personnalisé.
Les différentes sessions proposées au studio de Luray varient en intensité, avec un cours doux le vendredi après-midi et des cours intermédiaires à avancés le reste de la semaine. L'enseignante s'adapte toujours au niveau des participants pour garantir une expérience adaptée. En plus des cours au studio, des sessions sont également organisées à Marsauceux et Chartres. Pour toute information ou inscription, il est possible de la contacter directement par téléphone, e-mail ou via un formulaire en ligne. Shantiyoga - Yoga Luray, Dreux Chartres propose une approche globale du yoga visant à promouvoir l'équilibre physique et mental à travers la pratique de différentes disciplines.
