Que tipos de aulas de yoga existem no Shala de Yoga PuroPrana?

Há aulas semanais de yoga em grupo, sessões privadas e programas de yogaterapia. Existem também sessões de yoga na cadeira e práticas adaptadas para pré e pós parto.

O Shala tem opções para pessoas com pouca mobilidade ou limitações físicas?

Sim. Existem sessões de yoga na cadeira com prática de baixo impacto, além de sessões privadas adaptadas às necessidades e limitações do praticante.

O que inclui a yogaterapia e a Massagem Thai Yoga?

A yogaterapia foca consciência corporal, correcção postural e treino respiratório, em grupo ou privado. A Massagem Thai Yoga combina técnicas de shiatsu, acumpressão e yoga assistido.

PuroPrana | aulas de yoga em Santarém

Prática de yoga em Santarém no Shala de Yoga PuroPrana, com aulas semanais em grupo e sessões individualizadas. As práticas são baseadas em linhagens de Sri Sri Sri Satchidannanda e B.K.S. Yengar, com opções para quem quer evoluir, para quem tem limitações físicas e para treino respiratório e consciência corporal. Há também yoga na cadeira para baixo impacto, yogaterapia e Massagem Thai Yoga, além de yoga para grávidas e pós parto.