Que tipo de treino posso fazer no Always Fitness?

Pode treinar no ginásio com equipamentos e também participar em aulas de grupo. Existe ainda serviço de treino personalizado (PT) com acompanhamento.

O treino personalizado inclui acompanhamento técnico?

Sim. O PT está sempre ao seu lado para ajudar numa correta biomecânica nos exercícios e para o apoiar na motivação e nos objetivos.

Há avaliações e planos definidos para objetivos?

Sim. Inclui avaliações periódicas físicas, de saúde e nutricionais, com prescrição regular de treino para objetivos como ganhar massa muscular ou perder massa gorda.

Always Fitness Alcanena | ginásio e PT

O Always Fitness Alcanena é um ginásio com foco em treino de fitness, aulas de grupo e treino personalizado. O espaço está equipado e conta com equipa de instrutores para corrigir biomecânica e motivar durante os exercícios. Além do treino, inclui avaliações periódicas físicas, de saúde e nutricionais e prescrição regular de treino para objetivos como ganhar massa muscular ou perder massa gorda. É indicado para quem procura um ambiente ativo e acompanhamento ao longo da semana em Alcanena.