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Autre chose qui nous submerge, c'est la description du studio de yoga "Selwa Yoga De Bergerac" à Montcaret.
Selwa est un professeur de yoga passionné spécialisé dans le Hatha Yoga, offrant des cours en français et en anglais. Grâce à ses 20 années d'expérience et à sa formation de deux ans en tant que professeur de yoga, Selwa a créé "SELWA", son entreprise de bien-être en janvier 2017. Son objectif est de partager cette pratique millénaire qui traite des différentes composantes de l'être humain, allant du physique au spirituel. Le yoga a permis à Selwa d'acquérir équilibre, sérénité et souplesse, et elle souhaite transmettre ces bienfaits à ses élèves.
Que vous soyez jeune ou plus âgé, débutant ou avancé, le yoga est adapté à tous. Des séances individuelles ou collectives sont proposées aux particuliers, et des interventions en entreprise visent à améliorer la concentration et la cohésion du groupe. Le yoga peut aider à soulager le stress, les maux de dos, l'insomnie et la fatigue, mais également à préparer des moments importants comme des compétitions, des examens ou l'accouchement. Venez découvrir les bienfaits du yoga avec Selwa Yoga De Bergerac!
Enraciné dans une pratique millénaire, le yoga offre une approche globale de l'être humain, en traitant les différents corps physiques, énergétiques, psychiques et spirituels. Les postures de yoga, ou asanas, permettent de canaliser et de modifier l'énergie pour élever la fréquence vibratoire de l'individu. Le yoga aide à se reconnecter à soi-même, à se libérer des peurs et des conditionnements, repoussant ainsi les limites physiques et psychiques. Venez explorer l'histoire et les bienfaits du yoga chez Selwa Yoga De Bergerac à Montcaret.
