Sardin Chantal

Prestations Formation 06 19 34 22 64‬ Le Yoga de Babacar Khane. Yogi Babacar Khane est considéré comme le spécialiste mondial du yoga égyptien, Il créé la première section de l’institut International de Yoga à Dakar en 1960, et il est appelé en 1969 à collaborer avec le docteur Baumgartner et ensemble ils innovent dans les traitements de malades rhumatisants. Cette pratique l’oriente vers l’exploration de méthodes pédagogiques nouvelles pour rendre le Yoga accessible à des personnes dont la mobilité et la souplesse sont fortement limitées. Il met en place une pédagogie novatrice, basée sur l’association de 3 disciplines : la thérapie d’orientation analytique C’est une thérapie en face à face, les séances sont en général hebdomadaires. Le psychothérapeute est actif, il écoute, questionne et oriente son patient. Cette approche est orientée vers l’articulation entre une situation actuelle consciente et des éléments du passé conscients ou inconscients, pouvant donner du sens à certaines situations, sentiments, décisions, permettant une prise de recul et une meilleure connaissance de soi, afin de permettre une modification des comportements dysfonctionnels. La thérapie de soutien C’est une thérapie en face à face, les séances sont centrées sur la problématique présente du patient. Elle permet de dire, de se dire et ouvre à un accompagnement dans une période difficile (deuil, séparation, traumatismes, problèmes relationnels, réaménagement de certains comportements ou stratégies… ) ou pour un événement particulier (intervention chirurgicale, examen…. ). Nous pouvons également utiliser divers outils thérapeutiques…. Sophrologie, PNL, Yoga,… La thérapie EMDR Issue des neurosciences, « Eye Movement Desensitization and reprocessing » est grandement validée pour son efficacité à soigner l’Etat de Stress Post Traumatique (ESPT). Cette thérapie est reconnue par l’OMS (juillet 2012) et en France, la Haute Autorité de Santé (2007) la recommande. En 2019, cette thérapie a fêté ses 30 ans. Francine Shapiro, sa fondatrice, en créant le protocole EMDR, en a aussi élaboré les fondements théoriques. Elle part du principe suivant : imaginez que vous vous êtes coupé le doigt en cuisinant… Après avoir nettoyé la plaie, s’il n’y a pas de point de suture, c’est votre corps qui va prendre en charge, de façon automatique, le processus de cicatrisation. Vous ne demandez rien à votre corps, il va le faire seul. Travailler un souvenir dysfonctionnel en EMDR, c’est réactiver le système d’auto guérison de notre cerveau. Le traumatisme n’est pas un événement, il est une réaction corporelle, physiologique de notre système nerveux qui s’adapte au mieux pour gérer une situation compliquée. Les traumas de l’enfance et de la vie courante, non traités, sont à l’origine de nombreux troubles physiques et psychologiques. Pour les traiter, nous allons utiliser les mouvements oculaires et un protocole pour permettre à notre cerveau de digérer les sensations, souvenirs et émotions d’origine traumatique. Au-delà du traitement de l’état de stress post traumatique, l ‘EMDR permet la remobilisation des ressources physiques et la restauration de l’estime de soi souvent déficiente. L’EMDR en une séance ? Parfois, cela peut être très rapide. Mais dans la majorité des cas, plusieurs séances sont nécessaires afin de bien « préparer et cibler » car il est courant de découvrir plusieurs événements traumatiques à traiter. L’EMDR est efficace, mais pas magique et il est important de respecter les préalables aux protocoles…. afin de garantir sécurité pour le patient et efficacité pour la thérapie. Alfonso Caycedo, Neuropsychiatre, est le fondateur de la sophrologie. il étudie la conscience et ses ressources, selon une approche médicale au début, puis phénoménologique, en incluant la dimension corporelle. Il est influencé par les approches orientales (Yoga, Zen) et oriente son travail vers un état de conscience « harmonisé ». Les bienfaits sont multiples tant sur la santé, que sur notre mode de vie… et renforce les ressources de toute personne en situation difficile ou non. C’est aussi apprendre à s’occuper de soi. La méditation « Mindfullness » fait partie des méditations les