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À propos
Sandrine Yoga est un studio de yoga situé à Paris, fondé par Sandrine Henno, une professeure expérimentée de Hatha Yoga. Les cours proposés se concentrent sur la relaxation, les postures et la méditation pour permettre aux participants de prendre conscience de leur corps à travers la respiration. L'objectif est d'atteindre une meilleure harmonie avec soi-même en pratiquant le yoga, en apprenant à écouter le silence et en se focalisant sur chaque mouvement.
Les cours de Hatha Yoga offrent la possibilité de canaliser le stress, de renforcer le corps et de stabiliser à la fois physiquement et mentalement. L'enseignement de Sandrine vise à aider ses élèves à devenir plus forts, plus souples et à gagner en confiance, à la fois en eux-mêmes et dans leur vie quotidienne. Un travail sur l'attention, la respiration et la concentration est mis en avant pour guider les pratiquants vers une pratique plus consciente et ancrée dans le moment présent.
Grâce au yoga, il est possible de s'ancrer dans l'ici et maintenant, de retrouver la paix intérieure et de mieux vivre en harmonie avec son corps et son environnement. Que ce soit en prenant des cours en salle dans le 12ème arrondissement de Paris ou des cours particuliers à domicile, Sandrine Yoga offre aux participants la possibilité de vivre pleinement l'instant présent, guidé par une professeure attentionnée et expérimentée. Pour découvrir les bienfaits du Hatha Yoga et se reconnecter avec soi-même, il vous suffit de contacter Sandrine Yoga.