Explorer plus
À propos
Samsara Yoga Aquitaine a vu le jour en 2015. Née d'une passion pour le Yoga pratiqué depuis 20 ans, cette association a été créée. Après avoir exercé divers métiers, l'instructrice a décidé de se consacrer à l'enseignement du Hatha Yoga et aux massages. Formée à l'ENPY (école nationale des professeurs de Yoga) pendant 3 années, elle a obtenu le diplôme de professeur de Hatha Yoga, de yoga en entreprise et d'instructeur en méditation. Elle continue à enrichir sa pratique chaque année par le biais de nouvelles formations et de stages. Son approche met l'accent sur l'humain au cœur de la pratique du Yoga.
Les cours de Hatha Yoga sont dispensés à différents endroits dans la région. En plus des cours réguliers, des mini-stages pendant les vacances et des marches méditatives sont organisés. Les bienfaits du Yoga sont nombreux, quels que soient l'âge ou le niveau de pratique de l'individu. En plus des cours de Yoga, l'instructrice est également diplômée en Yoga du rire et propose des séances régulières. Elle propose également des marches conscientes appelées Breathwalk, issues du Kundalini Yoga, pour une expérience de pleine nature et de bien-être.
En entreprise, le Yoga et la méditation sont de plus en plus intégrés pour aider à réduire le stress et améliorer la qualité de vie au travail. L'intervenante propose des séances adaptées à l'environnement professionnel, facilitant la relaxation, la concentration et la gestion du stress. Les cours se déroulent à différents endroits dans la région et les massages proposés incluent la réflexologie plantaire, le Shiatsu, l'Amma, le modelage du corps, le rituel balinais et le Reiki.
Pour une expérience de Yoga enrichissante et bienveillante, Samsara Yoga Aquitaine propose des cours réguliers, des stages, des marches méditatives en pleine nature et des interventions en entreprise. Les bienfaits physiques, mentaux et émotionnels du Yoga sont soulignés à travers une approche holistique favorisant le bien-être global de chaque participant.