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À propos
Merci d'avoir choisi SAMADHI YOGASHALA Yoga Iyengar® - Paris 18 & Paris 10. Fondée il y a 20 ans en collaboration avec la Mairie du 18e arrondissement de Paris, notre association propose des cours de yoga selon la méthode renommée de BKS Iyengar. Cette méthode se distingue par sa précision dans les alignements du corps, sa progression dans l'enseignement, et l'utilisation de supports pour s'adapter à chaque niveau physique.
Nos cours se concentrent sur la pratique des asanas (postures de yoga) et du pranayama (respiration yogique). L'enseignement du yoga Iyengar vise à renforcer le corps, améliorer l'alignement, la souplesse, et apaiser l'esprit. Notre approche encourage la méditation dans l'action, permettant aux élèves de se concentrer sur leur respiration et leur mouvement pour atteindre un état méditatif.
Les bienfaits de la pratique incluent une meilleure santé physique, une plus grande sérénité mentale, et un meilleur équilibre spirituel. Les postures soulagent les maux du dos, améliorent la digestion, et favorisent la relaxation. Le pranayama renforce la vitalité et l'équilibre mental. Notre enseignement respecte les limites de chacun, offrant une pratique progressive et sécurisée pour tous les niveaux.
Retrouvez notre planning de cours à Paris 18e et rejoignez notre communauté pour découvrir les bienfaits du yoga Iyengar. Rejoignez-nous pour une pratique qui apporte force, souplesse, et harmonie à votre vie quotidienne. Devenez le meilleur de vous-même grâce au yoga SAMADHI YOGASHALA.
