Roma Yoga

Basée à Vitré, l'association Roma Yoga offre une approche unique et bienveillante du yoga, s'adressant à tous, des débutants aux pratiquants avancés. Fondée sur le principe de transmettre un yoga adapté à chaque individu, Roma Yoga se distingue par son engagement à fournir un enseignement personnalisé, mettant l'accent sur le souffle et la présence à soi. Cette approche vise à améliorer le bien-être physique et psychique de chacun de ses adhérents.

L'héritage de l'association Roma, avec sa longue présence depuis 1980 dans le paysage vitréen, a trouvé un renouveau en 2020 lorsque l’équipe enseignante initiale a choisi de prendre de nouveaux chemins tout en souhaitant continuer à offrir la pratique du yoga à la communauté. C'est dans cet esprit que Roma Yoga a été créée, portée par des enseignantes diplômées de l’Institut Français du Yoga, dont la formation rigoureuse de 500 heures sur 4 années garantit un accompagnement professionnel et empathique.

Les séances proposées par Roma Yoga, dirigées par Magali Garcelon et Cécile Pons Lefranc, sont conçues pour répondre aux besoins spécifiques de chacun. Que vous soyez à la recherche de détente, de renforcement ou d'équilibre, les professeures s'assurent de respecter vos limites tout en vous encourageant à explorer votre potentiel. Les cours se déroulent dans un environnement favorable à l'évolution personnelle, où postures, respirations et méditations s'enchaînent dans une harmonie visant à améliorer la gestion de votre énergie.

Outre les cours réguliers, Roma Yoga s'engage à rester à l'avant-garde des pratiques de bien-être en proposant régulièrement des ateliers et des formations complémentaires, reflétant ainsi leur volonté constante d'innovation et de développement professionnel. Que ce soit à travers le Yoga pour enfants, le Yoga sur Chaise adapté aux personnes âgées et aux personnes à mobilité réduite, ou encore le Yoga Nidra pour une relaxation profonde, Roma Yoga s'efforce de rendre le yoga accessible à tous, changeant le regard sur le vieillissement et le handicap.

En rejoignant Roma Yoga à Vitré, vous faites bien plus que participer à des cours de yoga ; vous intégrez une communauté qui valorise le partage, l'écoute et l'épanouissement personnel à travers une pratique ancestrale continuellement enrichie et adaptée aux réalités contemporaines.