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Depuis 2017, Rhizome Yoga propose des cours de yogas dynamiques et doux au sein de l'agglomération vichyssoise. Les lieux de cours, le Centre socio-culturel d'Abrest et une salle dans le vieux Vichy, offrent aux élèves la possibilité de pratiquer une ou plusieurs fois par semaine, au gré de leurs envies et énergies. Permettre au plus grand nombre de se détendre, de se tonifier, de se recentrer ou simplement de prendre du temps pour soi dans une atmosphère bienveillante et accueillante, tels sont les objectifs de Rhizome Yoga.
La professeure passionnée certifiée, Eva Dréano, propose des cours de Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Nidra, Yoga sans dégât apor B de Gasquet, la méditation, avec dynamisme et simplicité. Son enseignement accessible à tous est évolutif et bienveillant. Les cours sont adaptés à tous les âges et niveaux, et couvrent une variété de styles de yoga pour répondre aux besoins des participants.
Rhizome Yoga propose des abonnements ou des cartes pour les cours, offrant une flexibilité pour les pratiquants réguliers ou occasionnels. Des cours collectifs et particuliers sont également disponibles, ainsi que des séances de méditation en ligne. Les bienfaits du yoga incluent la réduction du stress, l'apaisement du système nerveux, l'amélioration de la concentration et de la mémoire, le soulagement des douleurs musculo-squelettiques, l'augmentation de l'énergie, et bien plus encore.
En plus des cours de yoga en studio, Rhizome Yoga propose des sessions de yoga au travail pour aider à améliorer le bien-être des collaborateurs. Le yoga et la méditation ont démontré des bienfaits physiques et mentaux, et de plus en plus d'entreprises introduisent ces pratiques dans leur environnement de travail pour favoriser la santé et la productivité de leurs employés.
