Imaginez un séjour où le ressac des vagues de l'océan devient la musique de votre méditation, où la brise marine caresse doucement votre visage pendant que vous pratiquez le yoga, et où chaque souffle que vous prenez est imprégné de l'énergie apaisante de l'eau. Bienvenue à la retraite bien-être à Saint-Malo, une expérience magique qui réunit le pouvoir du hatha, du vinyasa, du yin yoga, du journaling, du spa, des massages et des bains iodés. Saint-Malo, cette ville emblématique au bord de la mer, devient le cadre idéal pour une retraite de trois jours où vous pourrez vous reconnecter à votre bien-être intérieur tout en vous laissant bercer par l'océan.
Au programme, Bb Académie vous propose de découvrir le hatha yoga, qui vous permettra de renforcer votre corps et votre esprit, le vinyasa yoga pour dynamiser votre énergie, et le yin yoga pour une détente profonde. Les séances auront lieu dans un cadre unique, à quelques pas de l'océan, pour une expérience inoubliable. Après une pratique revitalisante, vous pourrez vous plonger dans l'art du journaling, où vous explorerez vos pensées et vos émotions dans le doux sillage de la mer.
L'accès au spa vous offrira une oasis de détente, complétée par des massages relaxants et des bains iodés, pour apaiser votre corps et votre esprit. Que vous soyez un yogi expérimenté ou que vous découvriez ces pratiques pour la première fois, cette retraite est conçue pour tous les niveaux. Laissez-vous envelopper par l'ambiance paisible de Saint-Malo, par l'océan qui vous entoure, et par la sérénité qui vous envahit.