Que tipos de aulas de yoga tem no Prema Yoga?

O Prema Yoga disponibiliza aulas para adultos e também para crianças, incluindo yoga suave. Há ainda yoga para bebés, yoga nas escolas e sessões dedicadas à gravidez e ao pós-parto.

O Prema Yoga é indicado para iniciantes?

Sim. As aulas são apresentadas como Hatha Yoga adaptado às necessidades de cada faixa etária e fase da vida, o que torna o espaço adequado para quem está a começar a prática.

Existe actividade além do yoga no espaço?

Sim. O Prema Yoga inclui, além do yoga, actividades como drenagem linfática e outras propostas ligadas ao bem-estar físico e mental.

Prema Yoga | aulas de yoga em Oeiras

Prema Yoga é um espaço de prática de yoga em Oeiras, com aulas para várias idades e fases da vida, desde bebés e crianças até adolescentes e adultos. O foco é o Hatha Yoga, incluindo modalidades como yoga suave. Há turmas e actividades para gravidez e pós-parto, além de propostas como drenagem linfática e ioga nas escolas. É indicado para quem procura equilíbrio entre corpo e mente, com uma abordagem adaptada às necessidades de cada pessoa.