Sobre
Forma Pilates Oeiras é um estúdio de Pilates em Oeiras, na zona de Porto Salvo, dedicado a aulas orientadas para melhorar força, postura e ligação mente-corpo. O espaço aposta em abordagens inclusivas para todos os níveis e corpos, com foco na respiração e alinhamento. Além do Pilates, há sessões de Yoga, Stretching e Postura, Animal Flow e Hypopressivos, incluindo treinos em Reformer com resistência ajustável.
