Objavte viac
O nás
Prakriti Yoga Shala je jedinečné miesto v Petržalke, kde sa stretáva komunita milovníkov jógy a zdravého životného štýlu. Jaro Pávek, zakladateľ štúdia, importoval metódu Aštánga jógy priamo na Slovensko a odvtedy sa venuje šíreniu tejto tradičnej praxi. Aštánga jóga nie je len záležitosťou cvičenia, ale celkového zamerania na filozofiu, životný štýl a vnútornú prácu. Pri Prakriti Yoga Shala sa venujú možnosti praktizovať aštánga jógu samostatne, pod dohľadom skúsených inštruktorov.
Prakriti, slovo znamenajúce tvorivý princíp prírody, je nielen miestom cvičenia jógy, ale aj domovom pre kreatívne duše a filozoficky založených jedincov. Štúdio sa nachádza v historickej priemyselnej budove Matadorka, ktorá pôsobí ako oáza farebnosti a životodarnej energie v strede Petržalky. Okrem cvičenia jógy môžete navštíviť vegetariánske bistro podávajúce jednoduché sezónne jedlá inšpirované ájurvédou a obchod s výberom zdravých produktov a alternatívnej literatúry.
Prakriti Yoga Shala ponúka aj rôzne doplnkové služby, ako napríklad block training, tradičnú čínsku medicínu, ajurvédske masáže a blokové rezervácie priestoru na firemné akcie alebo workshopy. Nech už ste začiatočník alebo pokročilý cvičenec, štúdio Prakriti vás privíta s otvorenou náručou a zámerom pomôcť vám dosiahnuť silnejšiu a vyváženejšiu verziu seba samých. Pre viac informácií a rezervácie kontaktujte Prakriti Yoga Shala e-mailom alebo telefonicky. Namasté!
Organizátori
Často kladené otázky
Aštánga jóga je postavená na presnej kontrole dychu, prepojení dychu s pohybom vinjása a na pozíciách v presných sekvenciách, ktoré sa opakovane praktizujú deň po dni. Opakovanie prvkov praxe pomáha viesť myseľ do pokojného a sústredeného stavu vedomia.
Na hodine učiteľ pomáha s pozíciami tým, ktorí sekvenciu už poznajú, alebo ju postupne učí po troškách tak, aby si ju praktikanti vedeli zapamätať. Hodiny sú vhodné aj pre začiatočníkov a odporúča sa prísť sa najprv pozrieť na jednu rannú hodinu.
V Aštánga jóge voláme prístup, kde každý praktizuje sekvencie sám z pamäti v rytme vlastného dychu, bez toho aby ho vyrušovala nepretržitá inštruktáž, Mysore štýl. Zmysly sa tak upriamujú na vlastnú prax a nerušené sústredenie.
