À propos
Bienvenue sur le site de l'association Practice Le Yoga à Marnes-la-Coquette. Depuis 2009, notre studio propose des cours collectifs hebdomadaires dans un cadre chaleureux à la Maison des Hirondelles. Nos trois professeurs, formées à l’École Française de Yoga, sont des experts dans différents styles de yoga et suivent régulièrement des stages d’approfondissement. En plus des cours en groupe, nous proposons des cours particuliers, en ligne, en entreprise, ainsi que des stages et ateliers pour approfondir votre pratique.
Le yoga, c'est l'art de l'attention et de la respiration, accessible à tous. Nous enseignons le Hatha-yoga, basé sur les principes des Yogasutra de Patanjali. Le yoga peut être une simple méthode de détente ou une voie de croissance personnelle. En pratiquant le yoga, vous pourrez vous déconditionner de vos habitudes tout en apaisant votre corps et votre esprit, cultivant l'harmonie intérieure et extérieure.
Les bienfaits du yoga sont nombreux : il apaise les tensions, tonifie le corps, renforce les articulations, booste la concentration, améliore le sommeil, et bien plus encore. Nos cours hebdomadaires sont adaptés à tous les niveaux et sont conçus pour aider chacun à trouver son équilibre et son bien-être. Rejoignez-nous à la Maison des Hirondelles pour découvrir les bienfaits de la pratique régulière du yoga avec nos professeurs Bénédicte, Bérénice et Florence. Au plaisir de vous accompagner dans votre voyage vers la découverte de soi.
