Powerhouse Pilates Katowice Monika Bańdur

Powerhouse Pilates w Katowicach prowadzi zajęcia pilates dla osób, które chcą ćwiczyć świadomie i poprawnie. Studio koncentruje się na kontroli ruchu, wzmocnieniu core i stabilizacji, także wtedy, gdy pojawiają się dolegliwości pleców lub napięcie w karku. Zajęcia obejmują treningi grupowe i indywidualne oraz kursy, dzięki czemu można zacząć od podstaw i stopniowo wzmacniać ciało.