Pournayoga Sucé Sur Erdre est une association proposant des cours de Hatha Yoga, de Yoga prénatal, des ateliers de méditation et de relaxation, ainsi que des séances de massage ayurvédique et de massage spécifique pour les femmes enceintes. Les cours sont dispensés en petits groupes pour permettre un enseignement personnalisé et adapté à chacun. L'accent est mis sur la détente, l'écoute du corps et le bien-être global.
Stéphane, enseignant de yoga depuis plus de 30 ans et diplômé des professions paramédicales, met sa passion et sa compétence au service des participants pour les guider dans leur pratique. Les cours de Yoga prénatal, basés sur l'enseignement du Docteur Bernadette de Gasquet, permettent aux femmes enceintes de soulager leurs tensions, d'améliorer leur sérénité et de participer à un meilleur déroulement de leur grossesse. Des séances individuelles sont également disponibles pour une pratique encore plus personnalisée.
En plus des cours réguliers, l'association propose des stages et des ateliers thématiques, tels que des ateliers de souffle, de méditation et de relaxation. Ces événements ponctuels offrent l'opportunité d'approfondir sa pratique et de découvrir de nouvelles techniques pour favoriser le bien-être physique et mental. L'association est adhérente à la Fédération de Yoga (FFEY) pour garantir la qualité de son enseignement.
Pour toute information complémentaire ou pour s'inscrire aux cours et aux événements proposés par Pournayoga Sucé Sur Erdre, n'hésitez pas à contacter l'association par téléphone ou à remplir le formulaire d'inscription en ligne. Offrez-vous un moment de détente et de ressourcement au cœur de Sucé Sur Erdre grâce à Pournayoga.