Picayoga - Yin Yoga À Toulon est dirigé par Stéphanie, une instructrice de yoga passionnée basée à Six-Fours-les-Plages. Spécialisée dans le Yin Yoga, une pratique qui vise à solliciter en profondeur le corps et les tissus conjonctifs, Stéphanie met l'accent sur les étirements profonds et la détente mentale. Inspirée par la médecine traditionnelle chinoise, elle intègre également la stimulation des méridiens du corps dans ses séances.
Offrant des cours particuliers et collectifs, Stéphanie s'adapte aux besoins individuels de chaque élève pour une expérience personnalisée. Les séances de Yin Yoga d'une heure sont conçues pour favoriser la détente physique et mentale, tout en améliorant la souplesse du corps. Que ce soit lors d'ateliers en comité restreint ou lors de séminaires, Stéphanie propose une approche chaleureuse et bienveillante pour permettre à ses élèves de découvrir les bienfaits du Yin Yoga.
Suivez Picayoga sur Instagram pour découvrir des postures de Yin Yoga et rester informé des dernières actualités et événements. Avec une approche unique de la pratique du yoga, Stéphanie crée une atmosphère apaisante et sereine lors de chaque séance, aidant ses élèves à libérer les tensions et à se reconnecter avec eux-mêmes. Si vous cherchez à explorer une forme de méditation en mouvement et à améliorer votre bien-être physique et mental, Picayoga - Yin Yoga À Toulon est l'endroit idéal pour enrichir votre pratique de yoga et trouver la détente profonde que vous recherchez.
