À propos
Sophie, instructrice de yoga à Bons-en-Chablais, vous propose "Pause Yoga" pour insuffler une pause bien méritée dans votre agenda et permettre à la sérénité de s'installer dans votre quotidien. Après un parcours professionnel épanouissant, Sophie a choisi de revenir à l'essentiel en se tournant vers les capacités de rééquilibrage du corps et de l'esprit à travers la méditation et le yoga. Son engagement envers le bien-être de ses élèves vise à les aider à trouver leur équilibre chaque jour, en cultivant l'harmonie intérieure.
Formée en Hatha Yoga, Sophie propose un style alliant Hatha flow et Vinyasa Yoga, tout en respectant les principes de Gasquet et l'écoute du corps. Ses séances de Hatha, Hatha flow, Vinyasa et Yin Yoga sont adaptées aux besoins et à l'énergie de chacun. Avec une expérience en yoga prénatal et postnatal, elle accompagne les futures mamans avec bienveillance et expertise.
Les cours de yoga collectifs sont proposés à des tarifs abordables, avec des cartes et abonnements variés pour s'adapter à chaque emploi du temps. Les cours individuels sont également disponibles. Les témoignages de ses élèves soulignent l'ambiance bienveillante et enrichissante des séances de yoga avec Sophie, qui apportent énergie, sérénité et un nouvel apprentissage à chaque participant.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Sophie vous invite à faire une pause salutaire avec "Pause Yoga" à Bons-en-Chablais. Reconnectez-vous avec votre corps, apaisez votre esprit et trouvez l'équilibre grâce à ses séances inspirantes et bienveillantes. Inscrivez-vous dès aujourd'hui pour une expérience enrichissante de yoga adaptée à vos besoins.
